Клубнично-овсяный смузи на кефире

Клубнично-овсяный смузи на кефире – то, что оценят почитатели здорового образа жизни. Коктейль по рецепту topretsept зарядит энергией на весь день.  

Что использовать?

  • 300 г клубники;
  • 5 ст.л. овсяных хлопьев;
  • 400 мл кефира;
  • 1 ст.л. мёда.

Как готовить?

  1. Тщательно промываем клубнику и заливаем ее холодной водой. Удаляем листики и помещает ягоды в блендер.
  2. Добавляем в блендер 5 ложек овсянки.
  3. Вливаем кефир, добавляем мед и измельчаем все до однородности.
фото: https://t.me/topretsept/1010
Перейти к содержимому