Здоровый завтрак: как приготовить запеченную овсянку с ягодами

Обычная овсянка может надоесть даже тем, кто не может себе представить здоровый завтрак без этого блюда. Но можно приготовить эту кашу необычным способом, который позволит разнообразить рацион. Запеченная овсянка с ягодами будет отличной альтернативой любимого и привычного завтрака. Она получится очень вкусной и полезной.

Ингредиенты:

  • Овсяные цельнозерновые хлопья — 210 гр;
  • Молоко — 400 мл;
  • Голубика — 50 гр;⠀
  • Сахар — 40 гр;
  • Сливочное масло — 20 гр;
  • Яйцо — 1 шт;
  • Соль – щепотка;
  • Корица — 1/2 ч. л.

Способ приготовления

Форму для запекания смазать маслом. Засыпать цельнозерновые хлопья, добавить ягоды и все слегка перемешать.

See Also

В отдельной ёмкости слегка взбить яйцо с молоком и растопленным сливочным маслом, добавить сахар, соль и корицу.

Молочную смесь влить к хлопьям, немного перемешать, оставить на 5-10 минут. Отправить в духовку на 30 минут при 180 градусах.