26.12 Подвести итоги 2021 года

Еще совсем немного, и мы попрощаемся с 2021 годом. Но перед этим, стоит провести небольшой анализ, вспомнив как вы провели этот год. Есть интересная техника для подведения итогов.

  1. Выпишите на листе бумаге ключевые области своей жизни, например:
  • личная жизнь / семья / отношения;
  • личностный рост;
  • здоровье;
  • карьера;
  • финансы;
  • социальная жизнь;
  • семья;
  • отдых.

2. Напротив каждой сферы запишите количество потраченного в этом году времени (усилий). Для удобства можете использовать оценки от 0 до 10. 

3. В другой колонке укажите степень удовлетворенности каждой из них — тоже с помощью оценок от 0 до 10.

See Also

4. Сравните потраченное время и степень удовлетворенности. Если оценки совпадают — круто. Если вложенные усилия не дают ожидаемого удовлетворения — на будущий год нужно пересмотреть их распределение.