ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Работа над мышцами кора, которые образуют талию, одна из самых важных вещей, которую вы можете…
Цинк является одним из самых важных минералов для поддержания общего здоровья. Его иммуностимулирующий потенциал не…
Дженнифер Лопес — пример для подражания для многих женщин. В свои 53 звезда выглядит просто…
Все мы знаем о важности хорошего ночного сна. Но два новых исследования также подтвердили его…
Где-то слышали, что если болят колени, значит, нужно поставить тренировки на паузу? К счастью, это…
Если вы находитесь в состоянии хронического стресса — тогда ваши симптомы могут быть более скрытыми,…
Принцип диеты 5:2 – периодическое голодание. Вы едите заветные 2000 калорий пять дней в неделю.…
Витамин А помогает нам поддерживать зрение, иммунную систему, работу сердца, легких, почек и мозга. Витамин…
Австралийские исследователи считают, что употребление шести и более чашек кофе в день увеличивает риск сердечно-сосудистых…
Теряем ли мы больше калорий в жару? Это вопрос, на который хотят получить ответ те,…
