ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


 

Пять признаков того, что вы не высыпаетесь

Баланс между работой, общественной жизнью и поддержанием физической формы и здоровья может означать, что хороший…

Шокирующая диета Гвинет Пэлтроу

50-летняя Пэлтроу рассказала в подкасте «Искусство быть здоровой», что она практикует периодическое голодание примерно до полудня…

Раскрыто, почему дети просто не мерзнут на улице

Вы когда-нибудь задумывались, почему дети не чувствуют холода на улице? Что ж, ученые говорят, что есть…

7 неожиданных преимуществ употребления кофе

Чашка кофе — известный способ повысить уровень энергии в начале дня. Но напиток с кофеином также…

Исследование показало, что средиземноморская диета снижает риск ранней смерти среди женщин на четверть

Согласно исследованию, соблюдение средиземноморской диеты может сократить шансы женщины на раннюю смерть почти на четверть.…

Silicon Labs создала крошечные чипы, которые можно установить на зуб для контроля здоровья

Компания Silicon Labs разработала миниатюрные чипы xG27, которые достаточно компактны и энергоэффективны для применения в медицине. Технология…

10 советов по питанию, которые способствуют долголетию

Мы все хотим знать секрет долгой и здоровой жизни. Ученые сходятся во мнении, что ответы…

Вы можете быть одним из 5% людей с ЛИЦЕВОЙ СЛЕПОТОЙ: пройдите этот тест из 20 пунктов

Многие из нас плохо запоминают имена, но все же могут вспомнить бывшего коллегу или старую…

«Не можете придерживаться диеты и физических упражнений? Ложитесь спать пораньше» — ученые

Исследователи из Университета Питтсбурга наблюдали за 125 взрослыми людьми среднего возраста, сидящими на диетах. Они…

Работа = Боль: что делать, если сидячий образ жизни бьет по спине?

Однажды я услышала прекрасную фразу: “Держи грудь”. Это был прекрасный совет от исполнительницы танца живота.…