ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Выпить чашку кофе сразу после пробуждения — любимый способ начать день миллионов людей по всему миру. Но,…
Популярная в TikTok креатор Тиффани Маги, утверждает, что ее ежедневный обед из комбинации творога и…
Наверняка, вы знаете, что миндаль очень полезен. Этот орех славится полезными для сердца мононенасыщенными жирами, витамином-антиоксидантом Е и…
Холодные погружения стали популярной оздоровительной практикой, и множество знаменитостей прибегли к ледяными ваннами, якобы, для…
Ваша диета может оказать серьезное влияние на ваш менструальный цикл. Избыточное потребление сахара, кофеина и натрия связано…
Некоторых женщин может беспокоить чрезмерное оволосение тела, будь то на лице, руках, животе, ногах или…
Выбор лучшего времени для сна в соответствии с вашим образом жизни может иметь огромное значение.…
Новое исследование показывает, что употребление чайного гриба может помочь снизить уровень сахара в крови, в том числе…
Seed cycling или чередование семян — это целостный метод, который включает в себя употребление в…
Ежегодно 22 июля отмечается Всемирный день мозга. По подсчётам ученых, мозг человека состоит из 86…
