ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


 

7 ошибок, которые часто неосознанно допускаются на пути к здоровому образу жизни

Нас постоянно окружают советы и лайфхаки относящиеся к здоровому образу жизни. Каждый раз, когда мы просматриваем…

8 скрытых причин необъяснимого набора веса

Колебания веса сами по себе не являются проблемой — на самом деле это абсолютно нормально. Но если…

Как уменьшить давящую боль в груди и что ее вызывает

Стеснение и давящая боль в груди может вызывать пугающее ощущение, особенно когда она возникает неожиданно. Но…

5 причин, почему вы периодически плачете без повода

Все мы иногда плачем, и это нормально. Если причина ваших слез очевидна, например, вы посмотрели…

5 причин возникновения судороги в ногах

Судороги ног могут возникнуть в любой момент, в том числе сильные и неожиданные, которые выбивают…

Прорыв в медицинской визуализации: ИИ может определить возраст пациента по его рентгенограмме

Новые исследования показывают, что искусственный интеллект может определить точный возраст человека, основываясь только на рентгенограмме…

Может ли теплая ванна заменить получасовую тренировку? Вы удивитесь!

Любите полежать в горячей ванне? У нас появились весомые доводы в пользу этой приятной привычки.…

3 удивительных изменения в женском организме, связанных с вегетарианской диетой

То, что вы едите, влияет не только на сердечно-сосудистую или иммунную системы, но также и…

По мере того, как иммунная система ослабевает с возрастом, вы можете ее укреплять придерживаясь этих простых рекомендаций

Иммунитет человека находится на пике в подростковом возрасте, а уже примерно в возрасте от 20 до…

Недостаточное потребление белка может привести к ослаблению волос, ногтей, иммунитета. Так сколько нужно съедать белка ежедневно?

Независимо от того, какие цели вы перед собой ставите — улучшение состояния здоровья, похудение или…