Календарь здоровья на август: когда сесть на диету и заняться спортом

В августе есть несколько благоприятных дат для занятия спортом и начала новой диеты, которая пойдет на пользу. Избежать проблем и эффективно заняться собой поможет календарь здоровья на месяц.

Астролог Елена Молдованова в своем блоге дала рекомендации по питанию и фитнесу.

Календарь здоровья на август (время указано по Москве, а в США – минус 7 часов)

Дни «опасные для фигуры»

В эти даты усиливается аппетит (особенно под алкоголь) и усваивается буквально все: 5, 6, 7 (до 16:00), 10, 11, 12 (до 16:45), 15, 16, 23 (с 13:15), 24, 25 (до 16:00).

Дни, когда можно съесть лишнего

В эти дни не будет ущерба для фигуры, потому можно полакомиться лишним кусочком. Даты: 3, 4, 7 (с 16:00), 8, 9, 12 (с 16:45), 13, 14, 17, 18, 25 (с 16:00), 26, 27 (до 20:30), 30, 31.

Дни, благоприятные для старта диеты или для разгрузки

В эти дни организм легче всего переносит голод: 1, 2 (до 17:00), 19 (с 11:30), 20, 21 (до 12:00), 28, 29.

Дни, «ленивые» для спорта

В это время есть вероятность, что вам захочется пропустить тренировку, поэтому будет нужна дополнительная мотивация и упорство: 5, 6, 7 (до 16:00), 10, 11, 12 (до 16:45), 15, 16, 21 (с 12:15), 22, 23(до 13:15).

Дни, удачные для старта спортивной нагрузки после перерыва или декрета

В это время благоприятно покупать абонемент в спортивный клуб: 1, 2 (до 17:00), 3, 4, 7 (с 16:00), 8, 9, 13, 14 (до 14:00), 17, 25 (с 16:00), 26, 27 (до 15:00), 28, 29, 30, 31.

Дни, благоприятные для начала очищения организма

В это время благоприятно будет очищать организм от шлаков и паразитов: 5, 6, 7 (до 16:00).


Читайте еще

View this post on Instagram

КАЛЕНДАРЬ ЗДОРОВЬЯ 🍎🍏🍎 ⠀ Астрологические рекомендации по питанию и спорту на АВГУСТ 2020 ⠀ ** Буду благодарна за 💛💚💜 ~ В наш век высоких технологий, когда космические корабли бороздят просторы Вселенной, следить за своим здоровьем и питанием давно стало нормой жизни!😉 Как сказал великий классик: "В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли." От себя добавлю и тело, в том числе. Про душу и мысли — это в другой раз, а сегодня поговорим о теле, о нашей физической оболочке! Ведь поддержание ее в чистоте и хорошей форме, ни что иное, как визитная карточка успешного и психически здорового человека. ⠀ Время указано Киев/Москва ~ ⠀ ⛔️Дни "опасные для фигуры", когда усиливается аппетит (особенно под алкоголь) и усваивается буквально все, чтобы вы в себя не загрузили: 5, 6, 7(до 16:00), 10, 11, 12(до 16:45), 15, 16, 23(с 13:15), 24, 25(до 16:00) ⠀ ✅Дни, когда можно себе позволить лишний вкусный кусочек без ущерба для фигуры: 3, 4, 7(с 16:00), 8, 9, 12(с 16:45), 13, 14, 17, 18, 25(с 16:00), 26, 27(до 20:30), 30, 31 ⠀ —— ⠀ ✅Дни, благоприятные для старта диеты или просто разгрузочных дней: В эти дни организм легче всего переносит голод: 1, 2(до 17:00), 19(с 11:30), 20, 21(до 12:00), 28, 29 ⠀ ⛔️Дни ленивые для спорта, когда вероятность зафилонить тренировку очень высока, поэтому будет нужна дополнительная мотивация и упорство: 5, 6, 7(до 16:00), 10, 11, 12(до 16:45), 15, 16, 21(с 12:15), 22, 23(до 13:15) ⠀ ✅Дни удачные для старта спортивной нагрузки после перерыва или декрета. А также для покупки абонемента в спортивный клуб: 1, 2(до 17:00), 3, 4, 7(с 16:00), 8, 9, 13, 14(до 14:00), 17, 25(с 16:00), 26, 27(до 15:00), 28, 29, 30, 31 ⠀ ~ ⠀ ✅Дни благоприятные для начала очищения организма от шлаков, в том числе и от паразитов: 5, 6, 7(до 16:00) ~ Всем желаю здоровья и отличной физической формы!💪🏼 ⠀ #календарь_здоровья_август_2020

A post shared by АСТРОЛОГ ЕЛЕНА МОЛДОВАНОВА (@moldovanova_astrolog) on

Смотрите также в нашем материале, в какие дни лучше всего делать стрижку в августе.