Солнечный удар: что важно знать

Летом из-за жары риск солнечного удара велик как никогда. Некоторым достаточно всего получаса на солнце, чтобы ощутить его последствия.

Предлагаем разобраться, что это такое, как избежать недуг, какие бывают симптомы и как лечить последствия.

Что такое солнечный удар

Солнечный удар – это расстройство работы головного мозга из-за интенсивного или продолжительного воздействия солнечного света на поверхность головы.

Симптомы и формы солнечного удара

Всего существует три формы солнечного удара: легкая, средняя и тяжелая. Каждая из них отличается определенными симптомами.

Легкая форма

Характеризуется общей слабостью, головной болью, тошнотой, учащенным пульсом и дыханием. Зрачки тоже расширяются.

Средняя форма

Шаткая походка, чувство оглушенности, кровотечение из носа, температура 39-40 градусов, обморочное состояние.

Тяжелая форма

Красное лицо, которое со временем становится синевато-бледным. Нарушается сознание, возникают судороги, галлюцинации, температура 41-42 градусов, серьезные нарушения сердечной и дыхательной деятельности.

Первая помощь при солнечном ударе

Занести человека в прохладное помещение, раздеть, уложить в горизонтальное положение с приподнятыми ногами. Необходимо сразу вызвать скорую помощь.

Обтирать прохладной тряпкой, приложить лед к местам, где есть крупные сосуды (подмышки, шея, паховая область), сделать компресс на лоб и под затылок.

Если теряет сознание, дать понюхать нашатырный спирт. Если пострадавший в сознании, давать ему много жидкости (чистую, минеральную воду, солевой раствор или компот).

See Also

Больному рекомендован постельный режим в течение 2-3 дней для восстановления. Врачи определят степень солнечного удара и назначат соответствующую терапию.

Как не получить солнечный удар

Первым делом, не стоит находиться под палящем солнцем с непокрытой головой более 30-40 минут с 12:00 до 16:00. При возможности, нужно быть в тени, под зонтиком. Обязательно нужно много пить (негазированную воду), от кофе – отказаться.

Строго запрещено загорать в состоянии алкогольного опьянения. Если вы отдыхаете на берегу, периодически обязательно нужно заходить в прохладную воду. Питаться легкой пищей.

Когда долго пребываете на улице, ваша одежда должна быть свободного покроя, из натуральных тканей. После пребывания на жаре обязательно нужно принять прохладный душ.

Если находитесь в помещении, нужно обеспечить сквозняк или включить кондиционер.