Похудеть на 45 кг: звездный тренер раскрыл секрет Адель

Адель до и после похудения

Британская певица Адель за короткое время смогла рекордно похудеть. Каждое новое фото знаменитости, которая когда-то была обладательницей пышных форм, вызывает фурор в сети.

Ходило много слухов, как Адель удалось скинуть вес. Однако они оказались неверными, потому бывший лондонский тренер, который работал с певицей, Пит Герасимо решил раскрыть секрет похудения артистки.

«Обидно читать негативные комментарии и обвинения, которые ставят под сомнение удивительное похудение Адель. Когда мы начали заниматься, речь не шла о том, чтобы стать супер худой. Дело было в ее здоровье, особенно после беременности и операции», – написал Герасимо в Instagram.

По его словам, в 2015 году, когда вышел третий альбом артистки, они начали готовиться к изнурительному турне на 13 месяцев.

«В то время она разогревалась до тренировок и тщательно выбирала еду. В результате она значительно похудела, и люди обратили на это внимание», – отметил тренер.

Переезд Адель в Лос-Анджелес, как сообщает Пит, связан для певицы с большими личными переменами. А желание стать лучшей версией себя вполне объяснимо.

«Ее пищевые привычки стали лучше, она посвятила себя фитнесу и «потеет»! Эта метаморфоза не предназначена для продажи альбомов, рекламы или для подражания. Она делает это для себя и для сына Анджело. Она не теряла вес, чтобы другим людям стало обидно. Это преобразование не имеет ничего общего со мной или вами, оно об Адель и о том, как она хочет жить своей жизнью. Она не изменилась и осталась той, кого мы все полюбили. Просто ее стало чуть меньше», – констатировал тренер.

View this post on Instagram

As Adele’s former London-based personal trainer, it’s disheartening to read negative commentary and fat-phobic accusations questioning the genuineness of her amazing weight loss. In my personal experience of working with her through many highs and lows, she always marched to the beat of her own drum on her own terms. She never undermined her God-given talent in any way. She let her incredible voice do the talking, or should I say singing! She never once pretended to be something that she wasn’t. What you saw was what you got. And we all LOVED it! When Adele and I started our journey together, it was never about getting super skinny. It was about getting her healthy. Especially post pregnancy and post surgery. When 25 dropped and the tour announced, we had to get ready for a 13 month gruelling schedule. In that time, she warmed to training and made better food choices. As a result, she lost considerable weight and people took notice. Her body transformation was splashed across every media outlet. The attention it generated was mind-blowing. Since she moved to LA, it’s been well documented that she underwent some tough personal changes. It’s only natural that with change comes a new sense of self and wanting to be your best possible version. She embraced better eating habits and committed to her fitness and “is sweating”! I could not be prouder or happier for her! This metamorphosis is not for album sales, publicity or to be a role model. She is doing it for herself and for Angelo. My hope is that people appreciate the hard work that Adele has done to improve herself for the benefit to her and her family only. She did not lose the weight to make others feel bad about themselves. This personal transformation has nothing to do with me or you. It’s about Adele and how she wants to live her life. She has not changed from the Adele we grew up with and have loved. There is just a little less of her to go around. #adele #fabulous #strong #songbird #transformation #powerful #voice #love #rumorhasit #pt

A post shared by Pete Geracimo (@petegeracimo) on