Куриное филе с сыром – отличный фитнес-ужин

Что бы съесть на ужин легкого, чтобы это не отразилось на фигуре? Отличный вариант – куриное филе с сыром!               

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 300 г
  • Помидоры — 1 шт
  • Йогурт натуральный — 50 г
  • Сыр — 50 г
  • Петрушка — 5 г
  • Чеснок — 5 г
  • Соль, перец — по вкусу

Способ приготовления

Куриное филе слегка отбить, посолить, приправить специями. Положить курочку в форму для запекания. Слегка смазать филе йогуртом.

See Also

Помидоры порезать кружками, выложить на грудку.  Слегка смазать йогуртом, посыпать мелко порезанной петрушкой.

Добавить порезанный пластинками чеснок.  Посыпать тертым сыром. Запекать при 180 градусах 35 минут.