Тренировки

На заметку: мифы о тренировках, мешающие худеть
Как сбросить лишние пару кг: секрет от диетолога
Что есть до и после тренировки: совет диетолога
Адель до и после похудения
Похудеть на 45 кг: звездный тренер раскрыл секрет Адель
Правильный завтрак: как стоит питаться по утрам
COVID-19: как защититься и почему это должно сработать
Как выбрать спорт для ребенка: методичка для родителей
Есть или не есть перед утренней тренировкой: ответ фитнес-тренера
Обруч для красивой талии: противопоказания и правильная техника