Магнитные бури в сентябре и октябре: как обезопасить себя

В последние дни сентября и в 20-х числах октября мир накроют магнитные бури. Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца.

В частности, колебания ожидаются с 28 сентября по 1 октября и с 21 по 23 октября. На эти даты приходится пик магнитных бурь.

По словам специалистов, в это время люди будут чувствовать сонливость, головную боль, раздражение, снижение концентрации, повышенное или пониженное давление.

See Also

Как пережить магнитные бури

  • Укрепляйте сосуды и займитесь спортом.
  • Воздержитесь от принятия алкоголя и от курения.
  • Соблюдайте правильный режим сна и отдыха.
  • Минимизируйте соль, жирную и острую пищу в рационе.
  • Проводите время на свежем воздухе.
  • Контролируйте тепловой режим организма, не допуская резких перепадов.
  • Употребляйте витамины.
  • Избегайте стрессовых ситуаций.
  • Пейте больше чистой воды, мятный и другой травяной чай, компот и морсы.