Как помочь организму побороть COVID-19

При заражении коронавирусом наряду с лечением стоит активно укреплять иммунитет при помощи питания и питьевого режима. Как помочь организму побороть COVID-19? Ответ на этот вопрос предоставила диетолог Тиана Фиалкова

Питание и питьевой режим в острый период болезни

Пить как можно больше тепло-горячей воды. Диетолог рекомендует употреблять жидкость с лимонным соком, мёдом и имбирем, поскольку она лучше разжижает кровь. Можно разнообразить воду, сделав из неё клюквенный или облепиховый морс. Выпивать желательно в два раза больше обычного количества. Примерно 60 мл умножить на ваш вес.

Из еды отдавать предпочтение: ягодам (диким), фруктам, зелени, сырым овощам, проросткам, смузи, любые фруктово-овощные соки, термообработанным овощам, мёду.

Избегать: кофе и все с кофеином, животные и растительные жиры (масла, орехи и семена), животные продукты (мясо, рыба, морепродукты, сахар, яйца, все молочные продукты), хлеб и все мучное, крупы, соль.

Полезно пить утром натощак сельдереевый фреш. Имеет хороший противовирусной эффект. Можно употреблять в течение дня.

Можно пить травяные чаи для разнообразия: тулси, гречишный, мятно-мелиссовый, ромашковый и др. Эффективнее будет разжижать кровь именно тепло-горячая лимонно-медовая вода.

Пить также можно для разнообразия хлорофилл с водой. Суммируйте в общее количество воды за день.

See Also

Вода с витамином С (содиум аскорбат тоже суммируется в общее количество воды за день).

Лечение COVID-19, интегративный подход

Классическое лечение обсуждать только с лечащим врачом. А данная схема не будет мешать основному курсу. В период острых симптомов интоксикации и после, до выздоровления, подключать препараты по примерной схеме (индивидуальный подход, дозировки уточнять у врача).

  • Витамин С (липосомальный или содиум аскорбат) — 1000-2000 мг 2-3 раза в день.
  • Витамин Д — 5000 МЕ 2-3 раза в день.
  • Цинк — 30 мг 2-3 раза в день.
  • Йод — 200-1000 мкг в день.
  • Глутатион — до 1000 мг в день.
  • Монолаурин — 500 мг 3-6 раз в день.
  • Огневка (экстракт восковой моли) — по 20 капель 3 раза в день.
  • Трансфер фактор Кардио (гуглите, не herb) — по 2 капсулы 2-3 раза в день.
  • Чеснок — по 2 капсулы 2 раза в день.
  • EPA-DHA — 1000 мг в день.
  • Магний — 800-1000 мг/день.
  • АЦЦ Лонг — 600 мг 1 раз в день.
  • Из трав: солодка, мелисса, гинкго-билоба, эхинацея, шиповник, девясил, мумие, исландский мох.

Курс всех препаратов минимум две недели от начала заболевания.